بعد از ترک سيگار در بدن شما چه اتفاقاتي رخ ميدهد؟

20 دقيقه بعد از ترک سيگار

اثرات ترک از همان دقايق اوليه نمود عيني پيدا ميکنند. کمتر از 20 دقيقه بعد از کشيدن آخرين سيگارتان ضربان قلب شما کم کم به سطح اوليه باز ميگردد.
...
2 ساعت بعد از ترک سيگار

بعد از 2 ساعت فشارخون و ضربان قلب شما تا سطح نرمال خود پايين مي آيد. ممکن است کم کم نبود نيکوتين را احساس کنيد.

12 ساعت بعد از ترک سيگار

فقط طي 12 ساعت بعد از ترک سيگار منو اکسيد کربن در بدن شما تا حد نرمال پايين مي آيد و اکسيژن موجود در خونتان تا سطح نرمال بالا ميرود.

24 ساعت بعد از ترک سيگار

حمله قلبي در سيگاري ها 70 درصد بيشتر از غير سيگاري هاست. باور کنيد يا نه فقط يک روز کامل بعد از ترک سيگار ريسک حمله قلبي شروع به کم شدن مي کند...

.

.